几小时的暴晒之后会出现晒伤的迹象和症状，带来疼痛、红肿、间或还有起疱的现象。因为暴晒能够影响到大部分的皮肤，所以晒伤能够导致头疼、发烧和疲劳。
如果你晒伤了：
- 洗个冷水澡
- 每天涂抹几次芦荟润肤乳液
- 不要挤压起的疱，以加速痊愈并避免感染
- 如有需要，可以吃一些非处方的止痛药，例如阿司匹林、布洛芬（雅维、美林等）、萘普生（萘普生钠）或者是扑热息通（泰利诺等），不要让青少年及儿童服用阿司匹林，它有可能导致雷氏综合症，这是一种罕见但可能致命的疾病
如果你的晒伤开始起疱或者你感觉到即时并发症的出现，例如出疹、瘙痒或者发烧，请立即就医。